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Bauchtanz lernen als Bewegungsmeditation
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Online-Kurs Bauchtanz lernen Anfänger-1:
Bauchtanz lernen Anfänger
Um den orientalischen Musikaufbau näher kennenzulernen, möchte ich dir gerne die Doppel-CD „Tänze aus 1001 Nacht“ empfehlen. Auf der ersten CD befinden sich verbreitete orientalische Tanzrhythmen jeweils in zweifacher Form, einmal nur als Rhythmus und dann mit Melodie dazu. Die zweite CD enthält verschiedene Musikstücke. Weitere Rhythmen bietet die Doppel-CD „Muhsin – Einführung in die orientalischen Tanzrhythmen“ an.
Leider sind diese beiden CDs nur noch gebraucht oder gar nicht mehr erhältlich, sodass ich euch eine andere mit orientalischen Grundrhythmen herausgesucht habe, die ich selber aber nicht kenne. Die Beschreibung wirkt jedoch ansprechend - entscheidet selber.
Musik ist vor allem Geschmacksache, aber die CD „Yalla Hitlist Egypt“ kann ich euch als besonders einfach zu tanzen empfehlen.



Tänze aus 1001 Nacht
Grundrhythmen der orientalischen Tanzmusik
Yalla: Hitlist Egypt lets go
Online-Kurs Bauchtanz lernen Anfänger-2:
Bauchtanz lernen Anfänger 2
Nach der CD „One Man´s Passion“ kann man besonders gut Schimmys tanzen.
Ein Beispiel für eine vollständigen Tanzroutine ist das Stück „Raks Mustapha“ Nummer 14 auf der CD „The Joy of Belly Dancing“.
Bauchtanz lernen Dreischrittdrehung


Dreischrittdrehung als PDF-Datei
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One Man's Passion
Joy of Belly Dancing
Online-Kurs Bauchtanz lernen Mittelstufe:
Bauchtanzlernen Mittelstufe
Mit den Online-Kursen Anfänger 1 und 2 sowie diesem Video Mittelstufe verfügt ihr über die Bewegungsbasis des Bauchtanzes und könnt jetzt mit Bauchtanz als Bewegungsmeditation, als psychisches Experiment zur inneren Familie oder als fortlaufender fortgeschrittener Online-Bauchtanzunterricht weitermachen.

Zur improvisation enthält die CD „The best of Belly Dance“ gut tanzbare Musikstücke.


The best of Belly Dance

Eine Bauchtanz-Choreografie selber entwickeln
Bauchtanz Choreografie entwickeln
Bauchtanz Choreografie entwickeln

Bauchtanzchoreografie selber entwickeln
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Bewegungsmeditation / Bauchtanzchoreografie
zu Online-Kurs Anfänger-1:
Bauchtanz Choreografie Anfänger
„The Magic of Belly Dancing“ Stück Nr.8 „TA MAVRA MATIA SOU”

Bauchtanz lernen, kostenlose Online-Kurse
Bauchtanz lernen Anfänger Bauchtanzchoreografie
The Magic of Belly Dancing
Bauchtanz Choreografie Anfänger-1 als PDF-Datei
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erweitert zu Bauchtanz Choreografie Anfänger-2 als PDF-Datei
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Bewegungsmeditation / Bauchtanzchoreografie
zu Online-Kurs Anfänger-2:
Bauchtanz Choreografie lernen
 „The World of Belly Dance“ Stück Nr.13 „GHOSSN EL BAN“ auf der CD Nr. 1


Musikaufbau Bauchtanzchoreografie
Bauchtanzchoreografie als Bewegungsmeditation
Belly Dance
Musikaufbau als PDF-Datei
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Bauchtanzchoreografie als PDF-Datei
(mit <- kommst du wieder zurück zu dieser Seite)
Bewegungsmeditation / Bauchtanzchoreografie
mit Zimbeln
Bauchtanz mit Zimbeln
Diese Bewegungsmeditation / Bauchtanzchoreografie mit Zimbeln lernt ihr in meinem fortlaufenden wöchentlichen Online-Bauchtanzkurs ab September 2016.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCZtAgFg8UWMFfx221QaxNb1vJRcw8R8

Tatsächlich handelt es sich um zwei Choreografien, die ich direkt nacheinander fortsetze. Ich tanze sie nach folgenden Musikstücken:

Zimbeln 1

Zimbeln 2

Bewegungsablauf Zimbelchoreografie 1
„The best of Belly Dance“ Stück Nr.2
Bewegungsablauf Zimbelchoreografie 2
“Belly Dance with Samara” Stück Nr.5
Bewegungsmeditation / Bauchtanzchoreografie
mit Schleier, Schwert und Trommelsolo

Bauchtanz
Diese Bewegungsmeditation / Bauchtanzchoreografie mit Schleier, Schwert und Trommelsolo lernt ihr in meinem fortlaufenden Online-Bauchtanzkurs ab September 2016.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCZtAgFg8UWMFfx221QaxNb1vJRcw8R8

Ich tanze sie nach folgender Musik:
"The Joy of Belly Dancing" Stück Nr. 14 "Raks Mustapha"



die ganze Bauchtanzchoreografie
Trommelsolo
Trommelsolo2
Die gesamte Choreografie
Trommelsolo Teil 1
Trommelsolo Teil 2
Die innere Familie als Bauchtanzchoreografie
(Bauchtanzexperiment)

innere Familie
Die innere Familie als Bauchtanz-Experiment: Zusammen mit meiner Gruppe Aysumi führten wir ein Bauchtanz-Experiment zur inneren Familie durch, dessen Ergebnis wir in diesem Video vorstellen.

Das Konzept der inneren Familie mit innerem Kind, innerer Frau und innerem Mann als menschliche Psyche sowie ihre praktische Anwendung beschreibe ich in meinen Buch „Spirituelle Psychotherapie: Die innere Familie “. Das Buch ist auch für interessierte Laien zu empfehlen, obwohl es sich durch die zusätzlichen therapeutischen Informationen an ganzheitliche Therapeuten/-innen richtet. Es ist das Grundlagenwerk zur inneren Familie.

Bauchtanz lernen Online Kurse
Wir haben gemeinsam zu dem Stück Mustafa (Ethno Dance Version) von Arabesca featuring Liza für Susanne und Michaela eine ganz individuelle Choreografie zur inneren Familie entwickelt. Meine tanze ich mit Stock.
Ihr könnt die CD zum Beispiel bei Amazon kaufen oder als Video bei Youtube hören. Inwieweit durch das Youtube-Video und dessen Nutzung möglicherweise Urheberrechte verletzt werden, kann ich nicht beurteilen. Dazu müsstet ihr euch selber informieren.
Vorgehensweise-PDF
Arbeitszettel-1-PDF     Arbeitszettel-2-PDF     Arbeitszettel-3-PDF

Telefonische Lebensberatung: 09001000937
(Festnetzpreis 0,79 €/min; keine Mobilfunknetze, ab 18 Jahre, von 8,00 - 19,00 Uhr, kein Wahrsagen)

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